2009-12-03

気功教室

気功教室近況其の一 気功教室近況其の二

1ヶ月ぶりの更新です。お休みしててスミマセンm(_ _)m  久しぶりに気功教室の近況報告をします。
まずは基本(土台)となる足の筋力を高める為に行歩功(気功や太極拳の歩く練習)です。
これは毎週欠かさずに行われてます。結構キツいんです…が、きれいな動きになってきて、
特に周老師のイー・アール・サンのかけ声がストップすると足の動きもストップ!!
片足立ちで一時停止。ふらつかずにピタッと止まれるようになってきてます。
お見事(^O^)努力の成果が出てきてます。 基本の練習が終わると、若返りの気功(回春功)を始めます。
内臓を活性化させ、内側からの若さを取り戻せば外見も若々しくいつまでも健康でいられると言う事です。
その効果を期待してみなさん一生懸命です。もちろん私も !!

                                           byチーズ
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気功が解って来る頃ですね…。

初めの頃から居た人は、そろそろ気功の事が解って来る頃ですね。楽しくなる時期ですが、レベルアップが必要な時期でもあります。頑張って行きましょう。
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