2012-07-11

 太極拳

7月8日 (日)

午後1時~3時  太極拳

準備体操をしっかりして  踢腿(足わざ)

正腿 ・ 拍脚 ・ 擺蓮脚 ・・・14種類を練習。

老若男女 没関係(関係ない)  周老師の「皆さん、18歳よ!!」のことばを胸に飛んだり跳ねたり。

最年長の81歳もがんばってます。

二起脚 


基本功(六勢・五歩拳・地煞架子)をして太極拳へ。

今日のメニューは9式・18式・24式。42総合太極拳や剣・刀などはしばらくお休みです。

なぜなら、32式太極拳の套路の勉強中。



24式太極拳・ 野馬分鬃            32式太極拳を指導中の周老師



42式太極拳と同じく、楊・孫・呉・武・陳式が総合されていて慣れない動きに悪戦苦闘 


休憩を忘れるほど熱心に練習してます。・・・水分補給は忘れずに 




by   クン


スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

 協会役員会

Author: 協会役員会

月別アーカイブ
電脳郵件
 お気軽にどうぞ!!

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
電影下載 【YouTube】
 キーワードで動画検索

developed by 遊ぶブログ
 
BBS7.COM
MENURNDNEXT