2011-02-28

五行通背拳基礎




2月27日

五行通背拳の練習。…久々の登場!!

基本の単ルンピィ…力を抜き肩をのばす。
前に振り下ろす時は゛ピィ゛下から後ろに振り上げるときは゛リョウ゛を意識しながら腰のねじれでまわす。
「簡単、簡単o(^-^)o」

ところが、これを両手でする風輪シィになると大変!!
右手は前へ左手は後ろへ。その逆も有り。しかもタイヤが回るように左右平行に力まないで軟らか~く( ̄∀ ̄)
腰!腰!腰の動きが重要です。
よくありがちなのが、腰は動かずお尻が動く。これはNG! お尻が中心で動くと下半身が不安定になりますよ。
足は虚歩です。…保ちません(>_<)…でも練習は続きます。

ちなみに、手がきれいに回せてるか心配 な場合、壁を横に10センチ程離れて立って回してみて下さい。少しでもズレる(平行じゃない)とちょ~っと痛い目にあうかも!(^ー°)

※写真は新人さんに周老師が丁寧に(単ルンピィ)指導されている様子です。

再見(^o^)/~~

byクン
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2011-02-13

周老師的気功書画展 第2段



第2段  2月14日~3月19日
直方市中央病院内1階市民ギャラリーにて

作品をチェンジしました。今度は雰囲気がガラッと変わり周老師の大作品を中心に展示しております。
準備をしながら改めて作品の大きさにビックリ!!!
圧倒(◎o◎)
見たことない道教独自の字の作品もあり楽しめます。

しかし、一番見ていただきたい大竹の掛け軸をお見せできないのが残念…大きすぎて展示できないのです(ToT)
壁の高さが4メートル以上ある展示場知りませんか?


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